庆庆哥发布译著《跑者脑力训练手册》

　　“跑步重塑大脑，大脑也会让你跑得更好”“作为一名跑者，你最大的资产就是你的大脑”“跑步强化脑力，增强记忆力，延缓衰老，提高幸福感”······已完成94个全程马拉松的毛大庆，今天携其译著《跑者脑力训练手册》，在北京朝阳区“创意总社1949”湛庐文化思想空间举办新书分享会，并与众跑圈大咖、京城知名跑团代表进行交流，分享其翻译这本书和几年来跑步的心得。

　　毛大庆现为优客工场创始人。他结合自己抵抗抑郁症的亲身经历，阐述了大脑在跑步中非同凡响的作用，指出跑步本质上是脑力的运动。在一场接着一场的马拉松比赛中，跑者应该如何发现一个更新的自己？《跑者脑力训练手册》给出了一套系统的可操作性的方法，对于跑者在训练过程中最常见的挫折与困难，也从很多崭新视角给出了建议。毛大庆表示，愿以本书，与所有跑者共勉，与所有在创业路上的跑者共勉，与所有热爱生命、热爱奔跑的创业者共勉。

　　新书分享会由湛庐CHEERS和首都媒体跑团联合主办。湛庐文化近年来持续关注跑步，6年推出了24本关于跑步的书籍。公司里设了个跑步墙，凡有员工完成首马，就会举行一次上墙仪式，把参赛号码布贴在墙上。如今，这面墙已经被贴得密密麻麻。湛庐文化总经理陈晓晖是一位“大满贯”跑者。他介绍，《跑者脑力训练手册》的作者是波士顿马拉松医疗团队的首席心理咨询顾问、哈佛大学心理学教授。这是一本用脑来指导身体状态的书，是一本可用于实际操作的手册。（记者陈学慧）

　　

　　庆庆哥毛大庆在新书分享会上。陈学慧摄

　　

　　中国体育报业总社新体育网编委谭杰、盈方中国时尚体育总监吴洪涛、新华社高级记者汪涌、北京略博管理咨询公司创始人田同生、优客工场创始人毛大庆（从左至右）等跑界大咖在分享会上畅所欲言。陈学慧摄

　　

　　新书《跑者脑力训练手册》。陈学慧摄

　　（经济日报 记者：陈学慧 责编：胡达闻）